Cegah Stroke saat Lebaran, Hindari Makanan Tinggi Kalori

Cegah Stroke saat Lebaran, Hindari Makanan Tinggi Kalori

Info seputar HK Prize 2020 – 2021.

SELURUH orang disarankan tidak mengonsumsi minuman & makanan tinggi kalori dan gula berlebihan seperti opor, rendang, es cendol, & es boba saat Lebaran. Pasalnya, ini bisa memincu terjadinya hipertensi dan stroke. Demikian disampaikan dokter spesialis saraf Dinda Diafiri.

Di sisi lain, lanjut dia, berkurangnya acara fisik saat Lebaran mengikuti lupa minum obat pula dapat memicu kedua keburukan tersebut. Oleh karena itu, disarankan tetap jaga total makanan dan minuman, kesibukan fisik, serta minum obat secara teratur sesuai dengan petunjuk dokter.

Baca pula: Tidur Setelah Sahur, Waspada Anda Rentan Stroke 

Stroke di Indonesia masih menjadi penyakit mematikan dan penyebab kecacatan nomor 1 buat penyakit tidak menular semenjak tahun 2014.

Buat mengenali tanda stroke, bisa berpegang pada slogan Departemen Kesehatan SeGeRa Ke RS yang merupakan akronim lantaran Senyum tidak simetris (mencong ke satu sisi), tersedak, sulit menelan air menelan secara tiba-tiba; Gerak separuh anggota tubuh melemah tiba-tiba.

Mengaji juga: Atasi Hipertensi jiwa Silent Killer dengan Jus Tomat 

Kemudian, Bicara pelo/tiba-tiba tidak dapat bicara/tidak mengerti kata-kata/bicara tidak nyambung; Kebas atau baal, atau kesemutan separuh tubuh; Rabun, pendirian satu mata kabur, terjadi tiba-tiba; Sakit kepala bergaya yang muncul tiba-tiba dan tidak pernah dirasakan sebelumnya, gangguan fungsi keseimbangan, bagaikan terasa berputar, gerakan suram dikoordinasi (tremor/gemetar/sempoyongan).

“Jika mengalami gejala-gejala tersebut, pasien harus segera dibawa ke fasilitas kesehatan, sebab setiap detiknya sangatlah berharga. Stroke memiliki periode aurum yaitu 4, 5 jam, jika dalam periode aurum itu dapat segera ditangani, risiko kematian dan keburukan stroke dapat diturunkan. Tanpa menunda ke rumah lara dengan harapan gejala bakal mengalami perbaikan dengan sendirinya, ” ungkap dr Dinda, seperti dikutip dari Antara , Jumat (7/5/2021).