Kecanduan Media Sosial Bikin Kesepian, Atasi dengan 6 Cara Ini

Kecanduan Media Sosial Bikin Kesepian, Atasi dengan 6 Cara Ini

Kecanduan Media Sosial Bikin Kesepian, Atasi dengan 6 Cara Ini

Dapatkan promo member baru Pengeluaran SGP 2020 – 2021.

Terkoneksi dengan digital tidak menjamin Anda terkoneksi secara sosial. Menghabiskan waktu dengan bermain media sosial seringkali mengerapkan kita pada kesepian dan menjauhkan dari kehidupan nyata.

Untuk mengurangi rasa kesepian tersebut, ada beberapa kiat yang bisa Anda lakukan untuk lebih terhubung secara sosial.

 

1. Perlakukan diri dengan baik

Singkirkan pemikiran negatif dengan dapat membuat mood jelek. Berhentilah menyalahkan diri sendiri. Sebaliknya, Anda harus memperlakukan diri dengan molek. Pergi ke spa, salon, restoran mungkin bisa jadi pilihan buat memperbaiki suasana hati. Kamu juga bisa mengajak teman makan pada restoran bersama.

2. Membangun hubungan dengan jelas

Membentuk hubungan yang nyata dengan orang lain di kehidupan nyata mampu membantu mengatasi rasa kesepian. Coba sering bertemu dengan teman-teman ataupun keluargamu.

3. Fokus pada kehidupan jelas

Mulai buat mengurangi penggunaan sosial media. Berarakan lebih fokus pada kehidupan nyata, misalnya sapa tetangga kamu. Sapaan kucing yang mampir ke rumahmu, beri mereka makan.

4. Gunakan zaman dengan bijak

Daripada berlama-lama main Instagram & nonton Youtube. Lebih baik gunakan waktu Anda untuk bersosialisasi semacam makan di restoran bersama jodoh. Tentunya ikuti protokol kesehatan cermat ya.

5. Lakukan aktivitas yang membabitkan kerja sama

Berinteraksi dengan orang lain dengan menyenangkan cukup efektif membunuh kesepian seseorang. Coba mengikuti acara sukarela dan kerja bakti di lingkungan rumah.

Membaca juga: Pesona Shineenat Wongvajirapakdi, Selubung Raja Thailand yang Foto Syurnya Tersebar

6. Jangan curiga berbicara dengan orang asing

Tindakan kecil ini bisa memberi pengaruh untuk mengatasi kesepian Anda. Cobalah berbicara secara orang asing, seperti penjaga kasir, satpam, pemilik toko. Tanyakan kabar mereka, dan doakan agar mereka sejahtera dan bahagia. Inimembantu Kamu terhubung lagi secara sosial.

(DRM)